Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
|
83,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2153 ккал
|
Жир: 86,24г | Белк: 104,85г | Углев: 241,35г.
Завтрак: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Nesquik Какао, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mlekara Sabac Каймак 70%, Черкашин Сервелат Подмосковный, Всеслав Хлеб Чусовской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Обед: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Рефтинская Рулет Слоёный , Всеслав Хлеб Чусовской, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Соли, Отварной), Гармония Сметана 20%, Суп из Говядины. Ужин: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Бабаевский Конфета Белочка, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Мегамарт Торт Поленница, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
linashvecova-Изменение Веса
|
