hennykay- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя hennykay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1019 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 57,77г | Углев: 119,83г. Завтрак: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Обед: Sawi. Ужин: Tahu Isi, Hati Ayam, Usus Ayam, Semangka. Перекус/Другое: Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Фитнес - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hennykay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hennykay- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

hennykay-Изменение Веса