ElenaDerugina- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1705 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 37,14г | Углев: 215,74г. Завтрак: Чай, Винегрет, Булгур (Вареный). Обед: Травяной Чай, Ветли Печенье Зоологическое, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Сыр Российский. Ужин: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Конфеты "Метеоритный Дождь", Север Печенье Песочное с Корицей, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса