Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2102 ккал
|
Жир: 87,28г | Белк: 61,06г | Углев: 231,07г.
Завтрак: Ingwertee, Espresso. Обед: Lidl Dinkelbrötchen, Frühlingszwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Porree, Möhren, Knollensellerie, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Gefro Indisch Curry . Ужин: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaufland Grüne Paprika, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Deli Reform Active, Edeka Veganer Aufschnitt, Lidl Dinkelbrötchen. Перекус/Другое: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Cashewkerne, Aerzener Apfelkuchen, Erdbeersekt, Balisto Korn-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Light, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, Kaffee, TiP Sprühsahne, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Butter, Alnatura Vollrohrzucker, Ei, DM Bio Dinkelvollkornmehl , Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Pflaumen. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
