Cheylynn- Журнал, 05 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

bloated

68,5 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2013:

1306 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 59,46г | Углев: 156,49г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Lactose Free Milk 2%, Apples. Обед: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Sour Cream, Bean Burrito. Ужин: Water (Bottled), Pickles, Golden Crinkles French Fried Potatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Strawberries, Watermelon, Apples. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю