Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
09 сен 20
justduing- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
3664 ккал
Жир: 89,48г | Белк: 171,27г | Углев: 544,32г.
Завтрак:
태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스.
Обед:
콩나물무침, 김자반, 배추김치, 롯데햄 미니 돈까스, 소스와 미트볼 (혼합), 게장, 닭볶음탕, 밥, 계란북어국.
Ужин:
복음자리 딸기잼, 홈플러스 옥수수식빵, 밥, 오뚜기 열라면 (120g).
Перекус/Другое:
모닝빵, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 서울우유 요하임 플러스 딸기.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю