firegirl789- Журнал, 04 авг 13

Параметры Пользователя firegirl789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2013

127,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2013:

1583 ккал

Жир: 75,56г | Белк: 133,48г | Углев: 86,60г. Завтрак: Cafe Caramel Shake, Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Обед: Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Ужин: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla - Large, Buttermilk Ranch Dressing, Sour Cream, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Colby Jack Cheese. подробнее ...

4484 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firegirl789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firegirl789- Журнал, 04 авг 13

Оставить свой Комментарий

firegirl789-Изменение Веса