magrelinha2019- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1199 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 72,14г | Углев: 119,64г. Завтрак: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Обед: Queijo Gorgonzola, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Espinafre. Ужин: Pão de Mel, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Перекус/Другое: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Biscoito de Polvilho, Limão, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Laranjas. подробнее ...

941 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса