hiitandhealthy13- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя hiitandhealthy13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

927 ккал

Жир: 28,21г | Белк: 61,20г | Углев: 110,78г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K, Weetabix Weetabix. Обед: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Tesco Chicken Breast Fillets, Tesco Medium Eggs. Перекус/Другое: Tesco Watermelon, Galaxy Chocolate Chunk Cookies, Chocolate Cream Filled Doughnut. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiitandhealthy13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiitandhealthy13- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

hiitandhealthy13-Изменение Веса