Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
09 сен 20
핑트하리보- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
46,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1049 ккал
Жир: 28,71г | Белк: 104,49г | Углев: 96,58г.
Завтрак:
Navitas 카카오닙스, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, Nutiva 치아씨드, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 플라하반 포리지 오트밀, 그릭요거트.
Обед:
양상추 샐러드, 병아리 콩, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 오이 (껍질 포함).
Ужин:
Navitas 카카오닙스, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Arrowhead Mills 병아리콩, 신선애 생닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 단호박찜.
Перекус/Другое:
롯데 자일리톨 오리지날, 통밀빵, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 사과, 맛있닭 닭가슴살 육포 고추맛, 강황.
подробнее ...
1580 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю