핑트하리보- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

46,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1049 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 104,49г | Углев: 96,58г. Завтрак: Navitas 카카오닙스, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, Nutiva 치아씨드, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 플라하반 포리지 오트밀, 그릭요거트. Обед: 양상추 샐러드, 병아리 콩, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 오이 (껍질 포함). Ужин: Navitas 카카오닙스, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Arrowhead Mills 병아리콩, 신선애 생닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 단호박찜. Перекус/Другое: 롯데 자일리톨 오리지날, 통밀빵, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 사과, 맛있닭 닭가슴살 육포 고추맛, 강황. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса