donnam1968- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

103,1 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1501 ккал

Жир: 85,74г | Белк: 109,15г | Углев: 59,49г. Завтрак: Coffee, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Calavo Avocado, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White . Ужин: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Marketside Super Blend, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Cucumber (Peeled) . подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Walking 1.640 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса