handy888- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя handy888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1580 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 126,24г | Углев: 145,64г. Завтрак: Chicken Soup, Sunpride Pisang Single, Myprotein Whey Protein. Обед: White Rice, Fried Egg, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sunpride Pisang Single. Ужин: Myprotein Whey Protein, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Eaten), Fried Tofu. Перекус/Другое: Strawberry Ice Creams . подробнее ...

1250 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

handy888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

handy888- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

handy888-Изменение Веса