Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
|
66,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2025 ккал
|
Жир: 61,93г | Белк: 88,10г | Углев: 297,20г.
Завтрак: Lakanto Monkfruit Sweetener, Coffee, Fairlife 1% Low Fat Milk, L.B. Jamison's Chicken Flavored Soup Base, Now Foods Psyllium Husk Powder, Oatmeal. Обед: Juicy Juice Apple Juice (6.75 oz), On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Trader Joe's Hass Avocado. Ужин: McDonald's Creamy Ranch Sauce, HEB Parmesan, Alfredo Mix Sauce , Zucchini (Frozen) , Cole's Garlic Toast, Great Value Pork Italian Style Meatballs with Parmesan Cheese, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Great Value Chocolate Creme Sandwich Cookies, Great Value Bran Flakes Cereal, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Ritz Ritz Bits, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, McDonald's Chocolate Chip Cookie. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
