suriancampos- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1342 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 134,29г | Углев: 106,70г. Завтрак: Café (Infusão), New Millen Whey Protein Complex, Ovo, Banana Nanica. Обед: Queijo Meia Cura, Salada de Frutas, Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Clight Suco em Pó , New Millen Whey Protein Black, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Clara de Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю