Alen Markiz- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет) ну что, поехали. Сегодня ела не много, в свои ккал попала, завтра хочу меньше😅

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1298 ккал

Жир: 78,53г | Белк: 35,15г | Углев: 149,24г. Завтрак: Ашан Пастила, Огурец (с Кожурой), Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами , Вареное Яйцо, Формула Смаку Хлеб Тостовый с Укропом и Луком. Обед: Ecomil Кокосовые Сливки, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Салат с Моркови Яблока Капусты Изюма, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Персики, Millennium Шоколад 99%, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. подробнее ...

464 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса