chrisw77- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's the hair.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

2869 ккал

Жир: 138,23г | Белк: 98,13г | Углев: 309,60г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Ужин: Schweppes Ginger Ale, Brown Gravy, Cooked Green Peas (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cocktail Sauce, Crab, Cheesecake Factory Birthday Cake Ice Cream. После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Set it on the counter when you weigh in next time! It is the little things, dear, that you still must learn! 😁

08 сен 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса