Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
|
105,7 кг
Потеряно до сих пор: 32,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1923 ккал
|
Жир: 96,23г | Белк: 78,21г | Углев: 177,33г.
Завтрак: Feta Cheese , Mt. Olive Pepperoncini, Mezzetta Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Heinz Apple Cider Vinegar. Обед: Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Lemon Grass (Citronella) , Boiled Egg, Kale , Zucchini , Broccoli, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles. Ужин: Dolle's Salt Water Taffy, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Celery , Pepperidge Farm Orange Milano Cookies, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Wegmans Memphis BBQ Sauce, Wegmans Tater Puffs, Quorn Meatless Nuggets, Nabisco Good Thins Chickpea Garlic & Herb, Sargento Muenster Cheese. Перекус/Другое: Claussen Dill Pickle Spears, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Sargento Mozzarella String Cheese, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
