DCDesigner- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1380 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 59,38г | Углев: 94,42г. Завтрак: Parmalat 2% Reduced Fat Milk, Fried Egg. Обед: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Ужин: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Old El Paso Original Taco Seasoning Mix, Old El Paso Soft Taco Shells, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Light Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Nature's Reserve Grass Fed Beef. Перекус/Другое: Giant Food Cracker Cuts - Havarti Cheese, Harry & David Dark Chocolate Truffles. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса