pumakitten- Журнал, 05 авг 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2013

124,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2013:

1414 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 74,35г | Углев: 149,57г. Завтрак: Coffee Mate Girl Scouts Caramel & Coconut, equate fiber powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Ужин: Biscuit, Green Beans, Mashed Potatoes and Gravy, Pepsi (16 oz), Grilled Chicken DRUMSTICK, Grilled Chicken Thigh. Перекус/Другое: Colby Jack Cheese, Lemon Water, Cantaloupe Melons. подробнее ...

3609 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Riding in car - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, washing dishes - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 05 авг 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса