Mmmandy- Журнал, 05 авг 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2013

63,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2013:

975 ккал

Жир: 20,95г | Белк: 89,68г | Углев: 108,11г. Завтрак: Post Shredded Wheat Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: Coco Cafe Coconut Water Espresso, Pizza with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Ужин: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Bertolli Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 05 авг 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса