NonoBdnt- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1467 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 96,54г | Углев: 169,60г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Обед: Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Zespri Kiwi Sungold , Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Ужин: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Sauce arrabiata au thon, Panzani Gansettes, Danone Skyr Myrtille & Cranberry. Перекус/Другое: Noix de Cajou Grillées Salées, Heineken Bière . подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса