Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
08 сен 20
Juliana Ferreir- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
1428 ккал
Жир: 57,84г | Белк: 58,00г | Углев: 168,91г.
Завтрак:
Nacional Papas de Aveia com Canela, Compal Fresh Laranja, Mel, Prozis Sementes de Chia, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Café Expresso, Amoras, Mirtilos.
Обед:
Banana, Milbona Iogurte Natural Açucarado, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate.
Ужин:
Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maracujá, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Milbona Iogurte Natural Açucarado , Babybel Mini Queijo Curado, Babybel Mini Queijo Curado, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate.
подробнее ...
2612 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 2 часа, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 1 час, Вождение - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю