Саша Родовский- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя Саша Родовский | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1617 ккал

Жир: 65,34г | Белк: 104,73г | Углев: 156,60г. Завтрак: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Обед: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Фитнес Эксперт. Ужин: Сарафаново Кефир 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Смесь Рататуй, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сарафаново Кефир 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Родовский-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Родовский- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

Саша Родовский-Изменение Веса