Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 23 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1922 ккал
|
Жир: 72,70г | Белк: 76,85г | Углев: 242,11г.
Завтрак: Хлеб Дарницкий, Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сахар, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сало, Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. Ужин: Яйцо, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Макароны Отварные, Жареный Картофель, Домик в деревне Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
