Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
05 авг 13
PENSK8R- Журнал, 05 авг 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2013:
1934 ккал
Жир: 98,50г | Белк: 94,00г | Углев: 182,66г.
Завтрак:
PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Weight Watchers, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Olive Oil, Hanover French Cut Green Beans, Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt.
подробнее ...
1545 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю