PENSK8R- Журнал, 05 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2013:

1934 ккал

Жир: 98,50г | Белк: 94,00г | Углев: 182,66г. Завтрак: PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Weight Watchers, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Olive Oil, Hanover French Cut Green Beans, Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 05 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса