Lidusik415- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя Lidusik415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

104,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1556 ккал

Жир: 90,44г | Белк: 56,59г | Углев: 127,53г. Завтрак: Бутерброд, Ирис, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Пышка Печенье с Корицей, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Ужин: Куриное Филе в Сметане. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Ирис, Травяной Чай, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Гречка Отварная. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: планка - 1 минута, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidusik415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidusik415- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

Lidusik415-Изменение Веса