bwa123- Журнал, 05 авг 13

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2013

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2013:

2377 ккал

Жир: 84,95г | Белк: 59,99г | Углев: 267,25г. Завтрак: General Mills Wheaties Cereal, Orange Juice , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Pure Seedless Marion Blackberry Preserves, Homestyle Potato Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt). Ужин: Gin and Tonic, White Table Wine , White Bread , Beef and Pork Meatballs, Olive Oil, Couscous (Cooked). Перекус/Другое: Wild Harvest Vegetable Broth, Cucumber (Peeled), Dry Roasted Unsalted Peanuts, White Bread . подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Running - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 3 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 05 авг 13

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса