Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
飆速宅男
Журнал
08 сен 20

飆速宅男- Журнал, 08 сен 20

 
入手一條新玩具
馬上給它跳到爆💥
可練心肺、肌力和減肥減脂的全身性運動
幾乎沒有運動傷害
對膝蓋的壓力遠不如跑步、爬山
輕便好攜帶
也沒什麼場地限制問題
想跳就跳
超棒棒的運動😁😁
71 кг Потеряно до сих пор: 15 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:
1313 ккал Жир: 55,13г | Белк: 54,37г | Углев: 150,64г.   Завтрак:  蜂蜜芥末醬, 台糖 大豆沙拉油, Subway 洋蔥, 富統 香燻雞肉, 全聯 閱讀麵包漢堡, 早安美芝城 紅茶. Обед: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Ужин:  煎雞蛋卷, 路易莎 鮪魚佛卡夏, 路易莎 火腿佛卡夏. Перекус/Другое: KIRIN 無糖紅茶, 梧棲小鎮 鹹蛋糕. подробнее ...
3038 ккал Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...
постоянный вес

20 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
怎麼沒買沒繩的 我看運動社團最近很流行 我膝蓋不好不能跳QQ 
07 сен 20 написано членом: hardwork666
沒繩的真的沒啥用 無法逼自己真正的起跳 之前有買一條實測效果差😑😑  
07 сен 20 написано членом: 飆速宅男
能跑步的話 跳繩就沒問題 不怎麼傷膝蓋的 
07 сен 20 написано членом: 飆速宅男
沒繩的跳繩！！？？😲😲😲 
07 сен 20 написано членом: fanfan3146
迪卡儂的跳繩也不錯喔！我也買了一條，目前為止效果不錯哦！一起努力吧💪 
07 сен 20 написано членом: AJPON
fanfan 沒繩就大概像兩隻手個拿一隻流星槌的造型 跳起來沒什麼fu🤣 
07 сен 20 написано членом: 飆速宅男
AJ一起跳爆🤘 
07 сен 20 написано членом: 飆速宅男
我買迪卡儂的跳繩，據說滿耐操的😀 
07 сен 20 написано членом: Abigail.su
跑去Google了一下~ 對不會跳繩的人而言， 不知道能不能當作練習😆 
07 сен 20 написано членом: fanfan3146
我有另一條20年前高中買的 用不壞 那條200大元 只是很重甩起來手超痠 決定給它退休換一條🤣 
07 сен 20 написано членом: 飆速宅男
無繩需要的場地就更小了 家裡空間不大、又不想出門 可以試試 ... 當然初嘗試的也能先用 體會一下手甩腳跳的協調性 
07 сен 20 написано членом: 飆速宅男
我應該差不多在小皮球香蕉油的等級...😆 
08 сен 20 написано членом: fanfan3146
有一條繩子 才能鞭打腳沒離開地面的自己（誤） 
08 сен 20 написано членом: hardwork666
我也有買欸，然後發現自己有障礙不會跳繩... 
08 сен 20 написано членом: TaiyunYang
Taiyun我高中初學也滿障礙的 整個就是重度肢體障礙🤣 但是體育課要考試打分數 應是逼自己學會 在考試分數面前 殘障都能成為正常人😂😂 
08 сен 20 написано членом: 飆速宅男

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти. 		 
   


飆速宅男-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия