estherpl28- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя estherpl28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1384 ккал

Жир: 41,39г | Белк: 128,36г | Углев: 133,59г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Pan de Grano Mixto, Café con Leche. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Lindahls Stracciatella, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Soria Natural Tofu Mediterraneo Sabor Suave, Tomates Cherry, Rúcula, Veritas Alubias Cocidas Ecológicas. Ужин: Pimientos Verdes, Entraña. Перекус/Другое: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Bebida Arroz Integral (Veritas) Bebida Arroz Integral, Natural Athlete Proteína Whey Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Manzana, Té (Infusión). подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Sano - 1 час и 25 минуты, Caminar - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estherpl28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estherpl28- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

estherpl28-Изменение Веса