Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shirlzka
Журнал
08 сен 20
shirlzka- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя shirlzka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
1392 ккал
Жир: 36,38г | Белк: 62,90г | Углев: 160,97г.
Завтрак:
Mango, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Обед:
Oxtail Soup, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Laver Seaweed , Carrots, Cucumber, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked).
Ужин:
Tahu Gejrot, Oxtail Soup.
Перекус/Другое:
Sosro Teh Botol Less Sugar, Nescafe Classic, Greenfields Fresh Milk.
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shirlzka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю