euheide- Журнал, 05 авг 13

8.4 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)


My inaccurate waist measuring: 80.6 cm (sort of)

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1990 ккал

Жир: 82,66г | Белк: 74,49г | Углев: 243,25г.   Завтрак: Chicken Breast, Granny Smith Apples, cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Обед: Fruit Juice, Hotdog, Chocolate Doughnut (Cake Type). Ужин: Pastel de Nata, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Iglo Lasagna Iglo. подробнее ...