Pamela renelian- Журнал, 05 авг 13

Na hora que subimos na balança vemos a diferença de comer uma bobagem ou outra. Mantive a meta de perder peso, mas nem tanto :(

86,5 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

516 ккал

Жир: 15,92г | Белк: 47,15г | Углев: 40,98г.   Обед: Mid Suco Abacaxi em Pó, File de polaca do Alasca com legumes. Ужин: Panis Angelicus Palito de Fibra Natural. Перекус/Другое: Panis Angelicus Palito de Fibra Natural, Tic Tac Cereja e Maracujá. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...