SamsGirl02- Журнал, 01 дек 10

Параметры Пользователя SamsGirl02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2010

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2010:

714 ккал

Жир: 14,81г | Белк: 32,88г | Углев: 119,77г. Завтрак: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Обед: turkey lunch meat, Lesser Evil Veggie crisps, turkey sandwich on natures own bread, celery sticks. Ужин: mashed potatoes, peas, broiled pork chop. Перекус/Другое: nutri grain bar blueberry. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamsGirl02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamsGirl02- Журнал, 01 дек 10

Оставить свой Комментарий

SamsGirl02-Изменение Веса