grrrxx- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя grrrxx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

2414 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 50,11г | Углев: 174,58г. Завтрак: 토마토계란, 에스프레소 커피. Обед: 중식 볶음밥, 춘권, 포메인 쌀국수. Ужин: 참기름, 햇반 햇반 (210g), 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 동원 마일드 참치, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 맥주 맥주. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grrrxx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grrrxx- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

grrrxx-Изменение Веса