IrinaOrl- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1287 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 92,91г | Углев: 77,27г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Брокколи, Grovo Яичный Белок, Оливковое Масло. Обед: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, бедро индейки запеченное, Цветная Капуста. Ужин: Магнит Апельсин, бедро индейки запеченное, Гречка Отварная, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Миндаль Миндаль. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

08 сен 20 написано членом: nast29liss

Привет 👋 Ок. Постучусь

08 сен 20 написано членом: IrinaOrl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса