Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
08 сен 20
josephc0917- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91
體脂31.9
基代1670
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
吃兩天胖了😅😅😅
91 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
1627 ккал
Жир: 79,29г | Белк: 65,58г | Углев: 165,31г.
Завтрак:
義美 無糖豆漿, 小潘 鳳凰酥.
Обед:
沙琪瑪, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋(整個).
Ужин:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
подробнее ...
2978 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
兩天算還好,我星期六到兩點前體重還跟早上差不多,晚餐照平常只是多了一點額外的,睡前體重暴增1.5😱😱😠😠😠😭😭
07 сен 20 написано членом:
chenxxxcccc
可能昨天trx還有點降
07 сен 20 написано членом:
josephc0917
約哥 你不是號稱上個廁所就可以降超過一公斤的男人👍
08 сен 20 написано членом:
尼歐NEO
上個廁所就好了啦
08 сен 20 написано членом:
尼歐NEO
300g
08 сен 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю