paulingeniero89- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя paulingeniero89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1882 ккал

Жир: 88,51г | Белк: 113,30г | Углев: 162,87г. Завтрак: Pan Blanco, Tortilla Francesa, Café con Leche, Plátano, Huevo Duro. Обед: Brócoli Cocido (Fresco), Frijoles Cocidos, Filete de Ternera. Ужин: Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Leche (Leche Entera), Plátano. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulingeniero89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulingeniero89- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

paulingeniero89-Изменение Веса