nvrquit0383- Журнал, 28 янв 09

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2009

72,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2009:

1528 ккал

Жир: 43,00г | Белк: 76,76г | Углев: 219,06г. Завтрак: bruschetta, broccoli onion, vanilla yogurt fat free, lite bread, turkey bacon, egg beater, coffee with skim milk. Обед: vitamuffin, wheat thins original. Ужин: teryaki marinade, brown rice, Chicken, vitamuffin. Перекус/Другое: apple, vitabrownie, VitaBrownie Dark Chocolate Pomegranate. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 28 янв 09

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса