gamesaq- Журнал, 01 дек 10

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2010

88,0 кг Потеряно до сих пор: 49,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2010:

1806 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 128,69г | Углев: 227,15г. Завтрак: Furlani's Three Cheese Texas Toast, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. Обед: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. Ужин: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Gatorade, EAS 100% Whey Protein Powder. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 01 дек 10

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса