sperret- Журнал, 01 дек 10

Параметры Пользователя sperret | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2010

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2010:

2232 ккал

Жир: 123,80г | Белк: 88,48г | Углев: 212,53г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), All-Bran Bars - Oatmeal Cinnamon, Mixed Nuts. Обед: 25% Less Salt Cream of Mushroom Soup, Brown Rice, Chicken Breast. Ужин: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Tandoori Chicken. Перекус/Другое: Macadamia Nuts & Cashews w/ Almonds, Chocolately Nougat Gone Nuts, (Cranberry&Almonds) Popcorn Clusters, Oats & Honey, Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Bananas, Baby Carrots, Calorie-Wise Zesty Italian Dressing. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sperret-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sperret- Журнал, 01 дек 10

Оставить свой Комментарий

sperret-Изменение Веса