Alex Barcz- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

120,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1195 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 56,42г | Углев: 141,16г. Завтрак: Café com Leite de Gordura Reduzida, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca. Обед: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Перекус/Другое: Mãe Terra Remix Cacau, Linea Cookies com Maçã e Canela, Nestlé Nesfit Integral, Tirol Leite Semidesnatado, Abacaxi. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса