dreama- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя dreama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1076 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 74,66г | Углев: 26,39г. Завтрак: Coffee, Cream (Half & Half). Ужин: Onions , Kettle & Fire Beef Bone Broth, Hot Chili Pepper, Jalapeno Peppers , Sam's Club Orange Bell Pepper, Smithfield Thick Cut Bacon, Green String Beans, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Smithfield Thick Cut Bacon, Green String Beans, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Кардио - 4 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreama- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

dreama-Изменение Веса