donnam1968- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

103,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1579 ккал

Жир: 97,23г | Белк: 83,02г | Углев: 80,96г. Завтрак: Calavo Avocado, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Arugula Lettuce, Calavo Avocado, Salsa, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Egg White . Ужин: Calavo Avocado, Garlic , Ginger , Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Marketside Super Blend, Hunt's Bold BBQ Sauce, HEB Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Walking - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса