jackhart- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1317 ккал

Жир: 85,56г | Белк: 92,95г | Углев: 59,09г. Завтрак: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Coffee. Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Grape Tomatoes, Broccoli, Cauliflower, Mixed Salad Greens, Olive Garden Italian Salad Dressing. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides, Fiber One chewy bars - oats & chocolate new recipe, Fat Bomb. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса