Alexandra Kadola- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя Alexandra Kadola | < Предыдущая Запись |Следующий >

стабильность-признак мастерства?

46,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1266 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 40,37г | Углев: 155,21г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом, Fix Price Батончик Мюсли. Обед: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Фарш Куриный, Паприка, Подсолнечное Масло, Лук, Красный Перец, Яйцо, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandra Kadola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandra Kadola- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alexandra Kadola-Изменение Веса