marippch- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

mês com peso estável... bom resultado para quem não está fazendo exercício

79,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

2287 ккал

Жир: 114,33г | Белк: 154,06г | Углев: 154,10г. Завтрак: Nestlé Fiber Mais, Chocoleite Chocoleite, Alpino Chocolate. Обед: Churrasco, Milho, Polenta Frita, Lasanha com Carne, Regina Queijo Coalho Espeto. Ужин: Alcatra, Nestlé Fiber Mais, Pão Francês. Перекус/Другое: Alpino Chocolate. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса