Mimi.dc- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя Mimi.dc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1158 ккал

Жир: 30,75г | Белк: 66,24г | Углев: 150,54г. Завтрак: Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Обед: Hacendado Salsa de Champiñones, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan de Pueblo, Hacendado Salteado de Verduras, Brillante Quinoa Integral. Ужин: Hacendado Tomate Triturado, Salsa de Tomate, Hacendado ATUN al NATURAL, Queso Parmesano (Rallado), Calabacín. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Kalise Gelatina, Naranjas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Plátano. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimi.dc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimi.dc- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

Mimi.dc-Изменение Веса