andreialucia- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя andreialucia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

116,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1809 ккал

Жир: 82,35г | Белк: 125,90г | Углев: 147,71г. Завтрак: Chá (Infusão), Bananas, Água da Torneira, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Обед: Ratatouille, Ratatouille, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ratatouille, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Integral, Melancia. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

07 сен 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreialucia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreialucia- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

andreialucia-Изменение Веса