Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
07 сен 20
Ismarodo- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2020:
1915 ккал
Жир: 95,74г | Белк: 88,92г | Углев: 175,02г.
Завтрак:
Bizcocho, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Hacendado Helado Nocciola, Pan Blanco, Hacendado Mozzarella Fresca , La Selva Bacon, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Salsa Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Ужин:
Florette Salsa de Yogurt, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milbona Queso Emmental, Bonduelle Maiz Dulce, Krissia Palitos de Cangrejo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Aceitunas Negras.
Перекус/Другое:
Hacendado Queso Emmental, DIA Nueces Peladas, Hacendado Patatas Fritas Sabor Huevo Frito.
подробнее ...
3255 ккал
Упражнение:
padel - 2 часа, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю