Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2491 ккал
|
Жир: 95,78г | Белк: 159,98г | Углев: 237,19г.
Завтрак: Nectarinas, Hacendado Bebida de Soja, HSN Essentials Proteína de Guisante, HSN Essentials Proteína de Arroz, Plátano, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena. Обед: Sandía, Hacendado Alubia Negra, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Calabacín, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Vaporizado, Pimiento Rojo, Zanahoria. Ужин: Hacendado Atún Claro al Natural, Espinacas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Aceite de Oliva, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. Перекус/Другое: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Avellana Natural. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
